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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
己經(jīng)10多天了都沒來月經(jīng)，可能是壓力過大、體重變化、圍絕經(jīng)期綜合征等原因?qū)е碌摹?/p>
1.壓力過大：長期的壓力過大可能會影響到月經(jīng)周期。在日常生活中，盡量保持輕松愉快的心情，可以通過運動、讀書、靜心等方式緩解壓力。
2.體重變化：體重的快速增加或減少都可能導致月經(jīng)不調(diào)。均衡飲食可以維持身體的健康狀態(tài)，尤其是保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和水分。
3.圍絕經(jīng)期綜合征：在此期間體內(nèi)的激素水平波動可能會發(fā)生紊亂，一般也會導致月經(jīng)周期不正常?？梢宰襻t(yī)囑使用雌二醇片、己烯雌酚片等藥物治療，為身體補充雌激素。
總的來說，雖然月經(jīng)推遲可能是正常的生理現(xiàn)象，但是如果持續(xù)時間過長或者伴有其他癥狀，應該及時尋求醫(yī)生的幫助。
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