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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
經(jīng)期量太少可以通過調(diào)整飲食、減輕壓力、規(guī)律作息、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療或手術(shù)治療等方式治療，需要注意積極配合醫(yī)生治療。
1.調(diào)整飲食：飲食對月經(jīng)量有一定的影響。飲食應(yīng)該均衡，可以適量食用新鮮的蔬菜和水果，同時要確保攝入足夠的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，比如瘦肉、雞蛋、豆類等食物。
2.減輕壓力：長期的心理壓力也可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，因此需要尋找適當(dāng)?shù)姆绞綔p輕壓力，比如運動、聽音樂、做瑜伽等。
3.規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息習(xí)慣，尤其是晚上的睡眠，不要熬夜，也需要注意盡量避免長期的過度疲勞。
4.中醫(yī)調(diào)理：可以考慮到中醫(yī)門診進行調(diào)理。中醫(yī)通過藥膳和針灸等方法可以調(diào)整身體的陰陽平衡，幫助恢復(fù)正常的月經(jīng)量。
5.藥物治療或手術(shù)治療：在經(jīng)過醫(yī)生的診斷后，可能需要藥物治療或手術(shù)治療來解決月經(jīng)量過少的問題。藥物治療一般包括調(diào)節(jié)激素，手術(shù)治療可能涉及刮宮、卵巢囊腫手術(shù)等。
如果情況持續(xù)存在或加重，建議及時就醫(yī)并接受專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。
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