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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
經(jīng)血下不來和經(jīng)期短量少可能由多種原因引起，比如壓力和焦慮、過度減肥或運動、年齡因素、營養(yǎng)不良、疾病和藥物等，建議及時就醫(yī)。
1.壓力和焦慮：長期的壓力和焦慮會導致激素分泌失調(diào)，影響月經(jīng)排泄，可通過適當運動、放松、休息來舒緩，保持心理健康。
2.過度減肥或運動：過度減肥和運動使身體脂肪過低，影響月經(jīng)正常排泄，要保持適當體重和適度運動。
3.年齡因素：青春期和更年期易致月經(jīng)量少或不規(guī)律，若因年齡引起，應接受醫(yī)生指導調(diào)理。
4.營養(yǎng)不良：缺乏鐵、維生素和礦物質(zhì)會影響月經(jīng)正常流動，應攝入富含相關(guān)營養(yǎng)的食物，如綠葉蔬菜、紅肉、豆類、水果等以維持營養(yǎng)平衡。
5.疾病和藥物：某些疾病和藥物也可能導致經(jīng)血下不來和經(jīng)期短量少，比如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病，需及時檢查治療，及時發(fā)現(xiàn)治療潛在問題。
總之，經(jīng)血下不來和經(jīng)期短量少可能是由多種原因引起的，如果出現(xiàn)月經(jīng)問題，建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見并接受適當?shù)闹委煛?/p>
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