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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
姨媽通常指月經(jīng)。來(lái)月經(jīng)的第一天喝冰啤酒對(duì)情緒、月經(jīng)、皮膚和體重、身體都可能產(chǎn)生不良影響，因此建議盡量避免在這段時(shí)間飲酒。
1.對(duì)情緒的影響：酒精是一種中樞神經(jīng)抑制劑，可以使人產(chǎn)生愉快的感覺，但是這種感覺是暫時(shí)的，而且酒精會(huì)干擾大腦的正常功能，可能會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)，甚至出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒問(wèn)題。
2.對(duì)月經(jīng)的影響：酒精可能會(huì)影響月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。此外，酒精還可能影響卵巢的功能，影響卵子的發(fā)育和排出，從而影響生育能力。
3.對(duì)皮膚的影響：酒精會(huì)使皮膚失去水分，導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙。長(zhǎng)期飲酒還可能導(dǎo)致皮膚老化，出現(xiàn)皺紋、色斑等問(wèn)題。
4.對(duì)體重的影響：雖然酒精的熱量不高，但是酒精會(huì)增加食欲，使人攝入更多的熱量。此外，酒精還會(huì)影響脂肪的代謝，導(dǎo)致脂肪堆積，從而增加體重。
5.對(duì)身體健康的影響：喝冰啤酒可能會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀。其次，酒精會(huì)影響肝臟的功能，肝臟是身體的主要解毒器官，如果肝臟功能受損，可能會(huì)影響身體的排毒能力，從而加重身體的負(fù)擔(dān)。
在月經(jīng)期來(lái)臨時(shí)，女性可以選擇一些溫和的調(diào)理食品，比如姜湯、紅糖水等，幫助舒緩身體不適。同時(shí)，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、散步等，幫助舒緩身體疼痛和調(diào)整情緒。此外，保持良好的作息習(xí)慣和心態(tài)也是很重要的。
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