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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
姨媽一般指的是月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)量少且是黃色的現(xiàn)象，可能和飲食影響、生活作息不規(guī)律、精神壓力大、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸炎等原因有關(guān)。
1.飲食影響：飲食中缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)影響月經(jīng)的正常分泌。尤其是缺乏維生素B，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少且顏色呈黃色。因此建議平時(shí)飲食要均衡，多攝入新鮮蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物。
2.生活作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜、生活作息不規(guī)律等都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而影響月經(jīng)的量和質(zhì)。建議保持良好的生活作息，保證充足的睡眠時(shí)間。
3.精神壓力大：長(zhǎng)期的精神壓力大也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此建議及時(shí)調(diào)節(jié)心態(tài)，保持愉快的心情。
4.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜異位癥是指子宮內(nèi)膜組織生長(zhǎng)在子宮腔以外的地方，可能導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)量減少等癥狀。可以遵醫(yī)囑服用醋酸甲羥孕酮片、缺諾酮片等藥物，補(bǔ)充孕激素，改善病情。
5.宮頸炎：宮頸炎可能導(dǎo)致宮頸分泌物增多，使得月經(jīng)顏色發(fā)生改變。這類炎癥通常與細(xì)菌、病毒等感染有關(guān)?？梢宰襻t(yī)囑服用阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物治療。
建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。同時(shí)，生活中也要保持良好的作息和飲食習(xí)慣，保持愉快的心情，有助于調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)月經(jīng)的正常分泌。
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