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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
姨媽一般是指月經(jīng)，跑肚一般是指腹瀉。來月經(jīng)前每次都腹瀉可能是飲食不當、情緒變化、激素變化、疾病因素等原因?qū)е碌模枰メt(yī)院就診，可以更好的判斷身體狀況。
1.飲食不當：在月經(jīng)來臨前，進食生冷辛辣油膩刺激的食物或暴飲暴食可能會刺激腸道，導(dǎo)致腹瀉。在日常生活中要健康飲食，少吃辣椒、芥末等刺激性的食物，多以溫熱的食物為主。
2.情緒變化：許多女性在月經(jīng)來臨前會出現(xiàn)情緒波動，如焦慮、抑郁等。這些情緒波動可能會影響腸道的運動功能，導(dǎo)致腹瀉。女性在平時要保持愉快的心情，避免焦慮和緊張，正確面對工作和生活，必要時通過心理疏導(dǎo)等方式緩解。
3.激素變化：在月經(jīng)周期中，女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，特別是在經(jīng)前期，體內(nèi)的雌激素和孕激素會急劇下降，這種激素水平的變化可能會影響腸道的蠕動和排泄功能，導(dǎo)致腹瀉的出現(xiàn)。一般是不需要特殊治療的，這屬于正常的情況，建議在平時做好日常的護理即可。
4.疾病因素：月經(jīng)來臨前也有可能是病理性的，例如炎癥性腸病、腸道感染等，可能會導(dǎo)致腹瀉。如果腹瀉持續(xù)不斷或者伴有其他癥狀，需要去醫(yī)院做進一步的檢查了解，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對原因治療，避免疾病加重，影響身體健康。
來月經(jīng)前每次都腹瀉可能受多種因素影響，可以通過合理的飲食和生活習(xí)慣來緩解癥狀，同時也需要注意個人的身體情況，及時就醫(yī)進行治療。
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