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曹廣 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 普外二科
甲狀腺結(jié)節(jié)是一種常見的代謝疾病，相比于其他疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)患者更要多注意心理和生活上的調(diào)節(jié)，大多數(shù)患者在發(fā)病后容易出現(xiàn)情緒激動，這不僅會加重病情，還會對精神產(chǎn)生嚴(yán)重影響。因此，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，患者在進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，最好能多參加體育鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)和免疫力，但有些運(yùn)動甲狀腺患者不宜參與。
一、甲狀腺結(jié)節(jié)患者不適應(yīng)做的運(yùn)動有哪些
甲狀腺結(jié)節(jié)患者可以做哪些運(yùn)動主要取決于結(jié)節(jié)的性質(zhì)和身體的癥狀，如果甲狀腺結(jié)節(jié)伴有甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，那么患者就不能參加劇烈的運(yùn)動，連運(yùn)動量都要縮小，如快跑、拳擊和劇烈的球類運(yùn)動，這類運(yùn)動會加速身體的基本代謝，增加心肺的負(fù)擔(dān)，加上甲亢的影響就更容易對心肺造成傷害。如果甲狀腺結(jié)節(jié)伴有甲狀腺功能減退，那么患者就不宜參加在寒冷環(huán)境下進(jìn)行的運(yùn)動，因?yàn)榧诇p患者不能適應(yīng)寒冷的運(yùn)動環(huán)境，會增加身體的負(fù)擔(dān)。
二、甲狀腺患者可以做哪些運(yùn)動
運(yùn)動前，甲狀腺結(jié)節(jié)患者最好能進(jìn)行身體檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合的鍛煉項(xiàng)目，鍛煉方法和合適的運(yùn)動量。比如甲狀腺結(jié)節(jié)合并甲亢癥狀的患者可以選擇有氧運(yùn)動來改善心肺功能，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高免疫力。在運(yùn)動的初始階段，患者可以從較溫和的運(yùn)動入手，如散步、跳舞、打太極拳等，逐漸適應(yīng)后，再慢慢增加運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量，可以轉(zhuǎn)換成慢跑、登山、球類運(yùn)動和自行車等。
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甲狀腺結(jié)節(jié)切忌的運(yùn)動
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甲狀腺瘤與甲狀腺結(jié)節(jié)的區(qū)別
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甲狀腺結(jié)節(jié)的飲食
甲狀腺結(jié)節(jié)指的是人體甲狀腺內(nèi)的腫塊，甲狀腺腫塊會隨著吞咽的動作發(fā)生上下的移動，是臨床一種比較常見的甲狀腺病癥。臨床上甲狀腺的疾病有很多，例如甲狀腺炎癥、甲狀腺退行性病變等都能夠表現(xiàn)為結(jié)節(jié)。 詳細(xì)»
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甲狀腺結(jié)節(jié)的位置
甲狀腺結(jié)節(jié)的位置通常在頸部喉結(jié)下方，氣管兩旁。甲狀腺是人體的內(nèi)分泌腺體之一，在頸部、氣管前方的淺表組織內(nèi)，位于喉結(jié)下方，分布在氣管兩側(cè)，形似蝴蝶。甲狀腺結(jié)節(jié)是由于甲狀腺細(xì)胞異常增生所致，患病后甲狀腺組... 詳細(xì)»
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甲狀腺結(jié)節(jié)的原因
甲狀腺結(jié)節(jié)也就是甲狀腺內(nèi)的腫塊，患者吞咽時(shí)候會上下移動，也是比較常見的病癥，甲狀腺結(jié)節(jié)的病因可能是因?yàn)槠獗┰?、環(huán)境因素、遺傳引起的。一、甲狀腺結(jié)節(jié)的原因：1、脾氣暴躁：日常生活當(dāng)中容易發(fā)脾氣的人，會... 詳細(xì)»
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甲狀腺結(jié)節(jié)的危害
有些夫妻之間一直很和諧，但是結(jié)婚多年卻一直沒有生小寶寶，于是家里的長輩經(jīng)常給兩人臉色看，后來實(shí)在沒辦法去醫(yī)院做的檢查，檢查出的結(jié)果發(fā)現(xiàn)原來是甲狀腺結(jié)節(jié)。但是這兩者之間有什么關(guān)系呢？后來經(jīng)醫(yī)生仔細(xì)講解，... 詳細(xì)»
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甲狀腺結(jié)節(jié)是怎么回事 甲狀腺結(jié)節(jié)的治療
甲狀腺結(jié)節(jié)就是指甲狀腺細(xì)胞團(tuán)的異常增生。從醫(yī)學(xué)上來看，甲狀腺結(jié)節(jié)就是在影像檢查時(shí)，比如CT、核磁共振以及超聲檢查等，可以看到邊界清晰的增生性細(xì)胞團(tuán)。甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率比較高，通常有良性結(jié)節(jié)、惡性結(jié)節(jié)、... 詳細(xì)»
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