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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
陰道天生松弛是一種在女性生殖系統(tǒng)中很常見的狀況,通常在產(chǎn)后或更年期后可能更為普遍,通??梢酝ㄟ^(guò)做盆底肌肉鍛煉、使用陰道收縮器、手術(shù)治療等方式來(lái)治療。
1.做盆底肌肉鍛煉:盆底肌肉是支撐陰道和子宮的重要肌肉群,通過(guò)定期進(jìn)行盆底肌肉鍛煉可以增強(qiáng)這些肌肉的力量和緊實(shí)度。常見的盆底肌肉鍛煉包括Kegel運(yùn)動(dòng)、提肛運(yùn)動(dòng)等。建議每天堅(jiān)持進(jìn)行10-15分鐘的盆底肌肉鍛煉。
2.使用陰道收縮器:陰道收縮器是一種可以幫助加強(qiáng)陰道肌肉的器械,通過(guò)使用陰道收縮器可以刺激陰道肌肉收縮,從而達(dá)到緊致的效果。使用前應(yīng)先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
3.手術(shù)治療:如果以上方法無(wú)法解決問(wèn)題,可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)可以通過(guò)縮小陰道口的大小來(lái)達(dá)到緊致的效果。但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高,需要慎重考慮。
如果癥狀比較嚴(yán)重,需要及時(shí)去醫(yī)院治療。保持良好的心態(tài),避免情緒激動(dòng)。
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