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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內科
治療三高的偏方大家經(jīng)常在很多地方看到，并且聽周邊朋友說起，其實大部分情況下，治療疾病的偏方是不可信的。任何一種疾病的治療，都要在專業(yè)醫(yī)生的指導下規(guī)范治療，這樣才能取得理想的治療效果。如果是高血壓病人，必須根據(jù)血壓變化情況，在醫(yī)生指導下選擇最適合自己的降壓藥物才可以控制血壓，偏方往往是不可信的。對于血糖高、血脂高的患者來說也是一樣的，只有科學規(guī)范的降血糖、降血脂，才能保證身體健康，更好的保證治療效果，切記不可自行用藥，或隨意嘗試任何一個偏方，這種做法都是不科學、不嚴謹?shù)摹?/p>
怎樣才能預防三高
1、適當?shù)倪\動：很多三高病人的體重也超標，如果身體條件允許，那么可以適當進行一些戶外運動，特別是一些中年人，為了更好的預防疾病的發(fā)生，積極的運動，控制正常的體重是非常必要的。
2、多吃蔬菜和水果：每天要攝入足夠的維生素和各種微量元素以及礦物質，有助于預防三高的發(fā)生，很多高血脂的人群是因為飲食不均衡，吃的水果和蔬菜量過少而引起的，因此要做好預防工作。
3、低鹽低脂飲食：鈉離子的攝入對于血壓以及血糖的變化情況都有不同程度的影響，所以在飲食中要少吃腌制食品，盡量少吃外賣，少吃油脂大的食物。
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三高的食療
三高患者的食療方法如下：第一、適宜采用低鹽、低熱量、低動物脂肪、低膽固醇飲食，多吃纖維素和維生素的飲食，適當?shù)难a充鉀離子；第二、有益食品，比如玉米、蕎麥、綠豆、黃豆、赤小豆、洋蔥、芹菜、冬瓜、大蒜、豆... 詳細»
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三高主要指哪三高
三高主要是指高血壓、高血脂、高血糖。高血壓指體循環(huán)動脈血壓明顯偏高，動脈高壓大于等于140／90毫米汞柱。高血脂是指血中膽固醇、甘油三酯偏高以及高密度脂蛋白過低，導致動脈粥樣硬化的出現(xiàn)，高血脂是心腦血... 詳細»
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人體三高是指哪三高
三高通常是指高脂血癥，高血壓，高血糖。高脂血癥除了引起動脈粥樣硬化，導致心腦血管疾病，還可以誘發(fā)膽結石，胰腺炎，脂肪肝，引起肝功能損害。高血壓可以引起心，腦，腎等器官損害，最終可導致心腎功能衰竭及嚴重... 詳細»
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三高是哪三高飲食注意什么
三高即通常所說的高血壓、高血脂和高血糖三種病癥的總稱，屬于高發(fā)慢性非傳染性代謝異常的疾病。三高人群在飲食上要注意：少吃動物油及糖、奶油，不要暴飲暴食，不要飲烈酒咖啡和濃茶，不能多攝入鹽分高的食物，這些... 詳細»
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