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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
月經(jīng)期間胸痛是比較常見的現(xiàn)象，通常是雌激素和孕激素水平的變化引起的，采取以下措施有助于緩解癥狀：
1、使用熱敷或冷敷：將熱水袋或冰袋放在胸部上，可以減輕疼痛和不適感。
2、穿著合適的內(nèi)衣：選擇合適的內(nèi)衣可以提供足夠的支撐和舒適度，減少胸部的運(yùn)動(dòng)和摩擦。
3、避免過度運(yùn)動(dòng)：過度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重胸部的不適感和疼痛，因此應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。
4、注意飲食：飲食中應(yīng)盡量避免攝入過多的咖啡因、鹽分和脂肪等刺激性食物，以免加重癥狀。
如果以上方法無法緩解癥狀，或者胸痛過于嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療，采取針灸、按摩等方法進(jìn)行治療。
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