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便秘好幾天了怎么辦

便秘好幾天一般多見于喝水過少或者飲食發(fā)生改變,引起結腸吸收水分過多形成大便干燥,不易排出。 所以在生活習慣上首先要養(yǎng)成良好的生活習慣,不要吃辣椒、不要吸煙、不要喝酒、不要熬夜,注意休息。可以多吃一些新鮮的蔬菜泥水果,比如多吃點蘋果、香蕉、梨、韭菜、菠菜,就是要多喝水。 每天養(yǎng)成良好的生活習慣,保證飲水量在兩千毫升以上,也可以口服藥物比如口服蘆薈膠囊或者是麻仁潤腸丸進行治療。

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