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漆微韡 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)腦血管相關(guān)疾病。
如果連續(xù)好幾天都睡不著覺(jué)，首先要看是否有近期精神心理上的壓力，比如工作的壓力、學(xué)習(xí)的壓力、人際關(guān)系方面的壓力。如果這些壓力可以得到緩解，睡眠情況可能會(huì)得到改善，建議盡量通過(guò)跟朋友、家人的傾訴來(lái)緩解壓力。
如果這些壓力長(zhǎng)期存在，一時(shí)半會(huì)得不到非常好的緩解，建議嘗試短期服用藥物。如果不想選擇藥物的治療方法，可以試著做睡眠習(xí)慣方面的調(diào)節(jié)，比如睡前服用熱牛奶等有鎮(zhèn)靜作用的飲料，但是不要服用含糖分太多的飲料或吃油炸類的食品。另外，聽(tīng)輕緩的音樂(lè)可能有助于睡眠。
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佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科
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安徽省精神衛(wèi)生防治中心 早期干預(yù)門診
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熊祖?zhèn)?/b>
主任醫(yī)師
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天津市環(huán)湖醫(yī)院 內(nèi)科
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常州市婦幼保健院 心內(nèi)科專家
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
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舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
戒煙晚上睡不著
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
喝可樂(lè)睡不著
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舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
喝了可樂(lè)睡不著
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來(lái)
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嬰兒鼻塞睡不著
嬰兒出現(xiàn)鼻塞睡不著，既有可能是存在感冒，也有可能是存在鼻炎疾病。此時(shí)應(yīng)當(dāng)觀察嬰兒身體上是否有其他的癥狀，如果是鼻塞的同時(shí)，伴隨有咳嗽發(fā)燒的癥狀，很有可能是患上了感冒或者是流感，需要針對(duì)性地使用抗感冒藥物和抗流感藥物進(jìn)行治... 詳細(xì)»
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺(jué)指的是人類的睡眠，是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個(gè)人的生活中，睡眠占了近三分之一的時(shí)間。其質(zhì)量與人類健康息息相關(guān)，這表明睡眠對(duì)每個(gè)人都有重要意義。從某種意義上說(shuō)，睡眠質(zhì)量決定了生活質(zhì)量。 詳細(xì)»
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睡不著吃什么藥
當(dāng)無(wú)法入睡時(shí)難以入睡。 通常這意味著３０分鐘無(wú)法入睡，因?yàn)檫@是失眠的一種類型。 失眠通常由關(guān)節(jié)炎，肺結(jié)核，貧血，肌病等疾病引起。 它也可能由臥室布局，眩光，噪音等環(huán)境因素引起。此外，心理和心理因素是失眠，焦慮癥，抑郁癥和... 詳細(xì)»
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