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血糖高能不能吃玉米

對(duì)于血糖高的患者,可以吃玉米,但是要適量吃,需要嚴(yán)格控制量的問題。如果患者是把玉米當(dāng)成主食來吃,那么吃了玉米之后就不要再吃其他的主食了,如果再吃其他的主食,會(huì)使血糖升高得比較明顯。此外,患者盡量吃沒有任何添加劑的玉米。最好是自己買新鮮的玉米來煮,不要在市場(chǎng)上買已經(jīng)煮好的玉米。因?yàn)槭袌?chǎng)上煮好的玉米大多含有一些添加劑,比如蔗糖、糖精等,吃了之后會(huì)導(dǎo)致患者不舒服,血糖明顯升高?;颊叱粤擞衩字螅詈檬潜O(jiān)測(cè)一下自身的血糖,如果發(fā)現(xiàn)血糖明顯升高,表示自身不適合吃玉米,那么以后就要盡量少吃或不吃。

血糖高怎么調(diào)理

1、積極控制飲食,不要吃高能量食物以及特別油膩的食物,盡量多吃蔬菜。

2、可以適度進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng),主要以有氧運(yùn)動(dòng)為主,最好是在吃了飯30分鐘之后再運(yùn)動(dòng)。

3、如果患者控制了飲食,也進(jìn)行了體育運(yùn)動(dòng),但是對(duì)血糖的控制仍然不佳,那么可以用藥物治療。患者需要口服降糖藥物,降糖藥物的種類比較多,因此需要根據(jù)自身的具體情況來正確選擇。而且患者在服用降糖藥時(shí),要按時(shí)、按量、遵醫(yī)囑,千萬(wàn)不能夠自行調(diào)整用藥。

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