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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
嘴臭、舌苔厚白、嘴巴苦，可能是多種原因造成的，包括口腔衛(wèi)生不良、生活習(xí)慣不良、消化系統(tǒng)問題等。
1.口腔衛(wèi)生不良：如果不注意口腔衛(wèi)生，食物殘?jiān)图?xì)菌會在口腔中滋生，產(chǎn)生異味。此外，牙菌斑和牙結(jié)石也會導(dǎo)致口臭和舌苔厚白。解決方法包括刷牙、使用牙線和漱口水，定期到牙醫(yī)處進(jìn)行潔牙。
2.生活習(xí)慣不良：吸煙、飲酒過量、缺乏運(yùn)動等生活習(xí)慣也可能影響口腔健康和消化系統(tǒng)功能。解決方法包括調(diào)整生活習(xí)慣，合理飲食，保持充足的睡眠和適度的運(yùn)動。
3.消化系統(tǒng)問題：消化系統(tǒng)問題也會可能導(dǎo)致口臭、舌苔厚白和口苦。例如胃酸反流、胃潰瘍、膽囊炎等疾病都可能導(dǎo)致這些癥狀。解決方法包括改善飲食習(xí)慣、避免吃辛辣、油膩和刺激性食物，以及按時吃飯、避免暴飲暴食等。
如果這些癥狀持續(xù)存在或伴隨其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以排除潛在的健康問題。
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