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如何防止牙周病

防止牙周病需要注意口腔衛(wèi)生、飲食均衡、控制糖尿病等,可以減輕對牙周造成的刺激。

1.注意口腔衛(wèi)生:每天早晚刷牙,使用牙線和漱口水,定期使用牙間刷或沖牙器清潔牙縫,可以有效去除牙菌斑和食物殘渣,預防牙周病的發(fā)生。

2.飲食均衡:多吃富含維生素C、D和鈣的食物,如新鮮蔬菜、水果、奶制品等,有助于增強牙齒和牙周組織的健康。

3.控制糖尿?。禾悄虿』颊呋佳乐懿〉娘L險較高,因此控制血糖水平有助于預防和治療牙周病。

在日常定期進行口腔檢查和治療,有助于維護口腔健康,預防牙周病的發(fā)生。

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