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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
即溶茶是一種方便快捷的茶飲品，通常是將茶葉提取物濃縮后經(jīng)過加工制成粉末的形式，一般具有提神醒腦、促進消化的功效。
1.提神醒腦：即溶茶中含有咖啡因，可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們保持清醒和專注。
2.促進消化：即溶茶中的茶堿和鞣酸等成分可以促進胃腸蠕動，緩解胃部不適。
即溶茶具有一定的功效和用途，可以作為日常飲食中的一種選擇。但為了獲得更全面的營養(yǎng)，還是建議多樣化飲食，適度飲用即溶茶，并結(jié)合傳統(tǒng)茶葉的飲用，才能更好地享受茶的健康益處。
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