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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
按摩是一種傳統(tǒng)的保健方法，過手法或器械對人體特定部位進(jìn)行刺激，以達(dá)到調(diào)節(jié)身體機(jī)能的目的，它可以幫助人們緩解疲勞、放松身心、促進(jìn)血液循環(huán)等。經(jīng)常按摩對身體是有好處的，但前提是按摩的方法和頻率要適當(dāng)。
首先，通過按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加血液對各個組織器官的供應(yīng)，加速細(xì)胞新陳代謝，有助于身體廢物的排泄，改善身體的營養(yǎng)代謝。其次，按摩還能夠緩解肌肉的緊張，有利于舒緩疼痛和疲勞，改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)身體的恢復(fù)。
此外，經(jīng)常按摩還有助于增強(qiáng)免疫力，提高身體的抵抗力，對于預(yù)防和緩解感冒、風(fēng)濕等疾病有一定的幫助。
總之，按摩可以是一種有效的健康保健方法，但前提是要在科學(xué)、合理的基礎(chǔ)上進(jìn)行，避免盲目跟風(fēng)，以免引起不必要的傷害。
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經(jīng)常扭脖子響好不好
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經(jīng)常針灸對身體好不好
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經(jīng)常給小兒推拿好不好
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經(jīng)常在家里用艾灸好不好
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經(jīng)常吃豬油對身體好不好
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
經(jīng)常用按摩器按摩陰部好不好
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李寶花 佳木斯大學(xué)附... 口腔科
潔牙好不好
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中午按摩好不好
中午按摩是一種舒適的方式來放松身心，對于大部分人來說是非常好的，可以帶來身體和心理上的雙重放松。首先，長時間的工作會導(dǎo)致肌肉緊張和疲勞，中午按摩可以通過柔和的按摩手法和舒緩的音樂來放松肌肉，促進(jìn)血液循... 詳細(xì)»
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自己按摩胸部好不好
自己按摩胸部是一種常見的保健方法，有一定的好處，但是需要注意方式方法。按摩胸部可以刺激乳腺周圍的血管擴(kuò)張，增加血流量，從而促進(jìn)乳房組織的新陳代謝和營養(yǎng)供應(yīng)。另外，女性經(jīng)常出現(xiàn)乳房脹痛的情況，自己按摩可... 詳細(xì)»
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每晚按摩涌泉好不好
涌泉穴是人體足底的一個重要穴位，位于足底前部凹陷處，第二、三趾跖骨結(jié)合部的前方。每晚按摩涌泉穴位對身體有很多好處。涌泉穴位位于足底凹陷處，按摩涌泉穴位可以促進(jìn)血液循環(huán)和氣血運(yùn)行。因?yàn)榱己玫难貉h(huán)可以... 詳細(xì)»
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用按摩椅按摩好不好
按摩椅可以提供舒適的按摩體驗(yàn)，緩解肌肉疲勞和壓力。然而，按摩椅是否好還要取決于個人需求和身體狀況。首先，按摩椅可以提供全身按摩，包括頸部、背部、臀部、手臂和腿部。通常配有不同的按摩手法和強(qiáng)度設(shè)置，可以... 詳細(xì)»
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經(jīng)常染發(fā)好不好
經(jīng)常染發(fā)一般不好。染發(fā)劑中的化學(xué)物質(zhì)會滲透到頭發(fā)的毛鱗片中，改變頭發(fā)的顏色和質(zhì)地。這個過程會使頭發(fā)變得干燥、脆弱和易斷裂。如果經(jīng)常染發(fā)，這種損傷就會累積起來，導(dǎo)致頭發(fā)質(zhì)量下降。其次，染發(fā)也會對身體造成... 詳細(xì)»
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