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: 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院普通內(nèi)科

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女性出現(xiàn)胸部脹痛，主要是由即將來月經(jīng)所引起，因?yàn)榕詠碓陆?jīng)的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致女性身體的內(nèi)分泌發(fā)生一系列的變化，進(jìn)而引發(fā)女性出現(xiàn)胸部胸痛。一般由經(jīng)期來潮前引發(fā)的胸部脹痛，通常在月經(jīng)開始后或月經(jīng)結(jié)束后消失，因此不需要進(jìn)行特殊治療。

女性胸部脹痛怎么緩解

1、飲食不要太咸：女性在來月經(jīng)的前幾天，建議飲食最好以清淡為主。因?yàn)檫^多使用較咸的食物會(huì)促進(jìn)胸部脹痛，而減少鹽的攝入，能夠起到一定的緩解作用。同時(shí)建議女性應(yīng)減少在外就餐的次數(shù)，主要是因?yàn)橥饷骘埖昊蛘咄饷娴牟穗榷际侵乜谖兜摹?/p>

2、用毛巾熱敷：月經(jīng)來潮時(shí)出現(xiàn)胸部脹痛，建議女性可以用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行熱敷，熱敷可以促進(jìn)女性胸部的血液循環(huán)，有助于緩解胸痛癥狀。切記不可將熱水袋直接放在胸部，以免燙傷，最好在它下面墊一塊濕毛巾。

3、胸衣合適或者偶爾不穿：月經(jīng)來的前幾天，可以適當(dāng)將內(nèi)衣調(diào)松，以避免胸衣過緊引起胸悶和胸痛。在家里的時(shí)候，可以放松一下，不要穿胸衣。尤其是晚上睡覺的時(shí)候，一定要把胸衣脫掉。因?yàn)橥砩纤X時(shí)，全身處于較為放松的狀態(tài)，倘若經(jīng)常穿著胸衣睡覺，會(huì)對(duì)胸部的健康造成一定的有害，同時(shí)還容易引發(fā)乳腺疾病。

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