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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
空腹血糖是指在至少8小時(shí)未進(jìn)食或攝入含糖量較低的飲料后的血糖水平，測(cè)量最標(biāo)準(zhǔn)的空腹血糖的方法是準(zhǔn)備工具、確定測(cè)試時(shí)間、遵循操作步驟、注意飲食限制、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。
1、準(zhǔn)備工具：需要一個(gè)血糖儀、試紙、采血針頭和消毒棉球。確保所有這些物品都是干凈的，并且在使用前已經(jīng)過(guò)消毒處理。
2、確定測(cè)試時(shí)間：為了獲得準(zhǔn)確的結(jié)果，需要在早晨醒來(lái)后立即進(jìn)行測(cè)試，可以避免因飲食或其他因素導(dǎo)致的血糖波動(dòng)。
3、遵循操作步驟：用消毒棉球擦拭手指上的皮膚，然后將采血針頭插入指尖并輕輕擠壓以獲取足夠的血液樣本。將血液滴在試紙上，等待幾秒鐘直到結(jié)果顯示出來(lái)。
4、注意飲食限制：在進(jìn)行空腹血糖測(cè)試前，需要至少8小時(shí)不進(jìn)食或攝入含糖量較低的飲料，意味著不能喝果汁、咖啡或茶等含有糖分的飲品。此外，還需要避免吃任何高脂肪或高蛋白質(zhì)的食物。
5、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：在進(jìn)行空腹血糖測(cè)試前，需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)，因?yàn)檫@些活動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高。
如果自行測(cè)量的空腹血糖結(jié)果異常，或?qū)y(cè)量結(jié)果有疑問(wèn)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行測(cè)量和診斷。
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空腹血糖8.6怎么控制
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空腹血糖幾點(diǎn)測(cè)
空腹血糖早上7點(diǎn)左右測(cè)比較準(zhǔn)確，因?yàn)樵缟?點(diǎn)左右人的血糖值比較穩(wěn)定，而且受調(diào)節(jié)血糖激素的影響也比較小，所以在這個(gè)時(shí)候測(cè)效果是最好的。前一天晚上10點(diǎn)后不要進(jìn)食，保持空腹，這樣測(cè)的結(jié)果會(huì)更加準(zhǔn)確。早上8... 詳細(xì)»
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空腹血糖幾點(diǎn)測(cè)
常規(guī)情況下空腹血糖至少要空腹8~10小時(shí)，一般早晨5:00~7:00之間檢測(cè)都可以。主要與前一天晚上進(jìn)餐時(shí)間相關(guān)，如果前一天晚上進(jìn)餐時(shí)間比較晚，那么空腹血糖最好在7點(diǎn)左右測(cè)，如果前一天晚上進(jìn)餐比較早，... 詳細(xì)»
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空腹血糖新標(biāo)準(zhǔn)
空腹血糖是指人體在至少8小時(shí)未進(jìn)食后測(cè)量的血糖水平。目前成人的空腹血糖新標(biāo)準(zhǔn)表明正常的空腹血糖范圍是3.9-6.1mmol/L。正常的空腹血糖范圍是3.9-6.1mmol/L；表明糖耐量受損的范圍是6... 詳細(xì)»
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一般來(lái)說(shuō)，正常人的空腹血糖范圍為3.9-6.1mmol/L。空腹血糖是指在至少8小時(shí)未進(jìn)食任何食物后，測(cè)量血液中葡萄糖濃度的結(jié)果。這個(gè)值反映了胰島細(xì)胞的功能是否異常，特別是胰島素的分泌和肝臟對(duì)葡萄糖的... 詳細(xì)»
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正常人空腹血糖3.89-6.11mmol/l為正常值。屬于糖尿病前期，大于等于7.0mmol/l，高度懷疑糖尿病，患者需要復(fù)查糖耐量實(shí)驗(yàn)以進(jìn)一步明確診斷。孕婦期間血糖水平與正常人不一樣，孕期空腹血糖3... 詳細(xì)»
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