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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，主要表現(xiàn)為血糖水平升高。如果不及時治療和控制，可能會導致多種并發(fā)癥，如心血管疾病、腎病、神經(jīng)病變等。因此，對于男性得了糖尿病的情況，應該采取以下措施：
1.就醫(yī)診斷和治療：首先需要到醫(yī)院進行檢查和診斷，確定是否患有糖尿病以及病情的嚴重程度。醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況制定個性化的治療方案，包括藥物治療、飲食控制、運動鍛煉等。
2.飲食調(diào)整：合理的飲食是控制糖尿病的重要手段之一。建議老公遵循低脂、低糖、高纖維的飲食原則，減少攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果、全谷類食物的攝入量。此外，還需要注意餐后血糖的監(jiān)測和管理。
3.運動鍛煉：適當?shù)倪\動可以幫助降低血糖水平，增強身體代謝能力。建議男性每天進行適量的運動，如散步、慢跑、游泳等有氧運動，每次持續(xù)30分鐘以上。同時要注意避免過度疲勞和受傷。
4.定期復查和監(jiān)測：糖尿病患者需要定期到醫(yī)院進行復查和監(jiān)測，包括血糖、血壓、血脂等指標的檢測。這有助于及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在的問題，避免并發(fā)癥的發(fā)生。
男性得了糖尿病是一件比較麻煩的事情，但是只要積極采取措施進行治療和管理，就可以有效地控制病情，保持身體健康。同時，家人的支持和關愛也是非常重要的，可以幫助患者更好地應對疾病帶來的挑戰(zhàn)。
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