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糖耐1小時偏高是什么情況

糖耐即葡萄糖耐量檢查,糖耐1小時偏高大多數(shù)都是由于服用含糖量高的食物或葡萄糖吸收過快引起的,一般過一段時間之后即可恢復(fù)正常,屬于正常現(xiàn)象。但如果糖耐偏高的現(xiàn)象一直存在,則有可能存在有相關(guān)的疾病,如糖尿病及其他可以引起血糖過高的疾病。建議患者及時到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢測,并在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行系統(tǒng)的治療或處理。

怎樣預(yù)防糖耐偏高的現(xiàn)象發(fā)生?

1、如果是糖尿病患者,在嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑托服用相關(guān)藥物之外,建議調(diào)整改善自身的生活方式及飲食方式,充分的學(xué)習(xí)了解到自身疾病的相關(guān)禁忌,并小心處理,以便減少糖耐偏高及糖尿病的發(fā)作及發(fā)展惡化的幾率和進(jìn)程。

2、無論是否患有糖尿病或其他相關(guān)疾病,在日常飲食中都需要注意糖分的攝入,不要過多的食用一些糖分含量較高的食品,也不宜暴飲暴食。同時建議戒煙戒酒,對于一些油炸、油膩等有刺激性的食物,都應(yīng)該盡量少用,避免不當(dāng)?shù)娘嬍撤绞浇o身體帶來不利的影響。

3、日常中應(yīng)養(yǎng)成科學(xué)合理的生活方式及規(guī)律,保證良好的睡眠習(xí)慣及時間,保持穩(wěn)定且積極向上的情緒狀態(tài)。同時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,增強(qiáng)自身身體素質(zhì),提高體內(nèi)新陳代謝及免疫功能。

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