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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高23mmol/L血壓高200mmHg，考慮可能存在糖尿病合并高血壓的情況，通常可以采取以下方法來處理：
1.飲食調(diào)整：控制飲食對(duì)于血糖高和血壓高的患者至關(guān)重要。避免高糖、高鹽、高脂肪的食物，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂食物的攝入。均衡飲食有助于控制血糖和血壓，并降低患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)于控制血糖和血壓都有積極的影響。運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)心臟和血管的功能，促進(jìn)葡萄糖的利用，控制體重。選擇適合身體狀況的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳或瑜伽，并逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
3.控制體重：保持適當(dāng)?shù)捏w重有助于控制血糖和血壓。體重過重會(huì)增加患糖尿病和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。通過合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，控制體重，減輕身體負(fù)擔(dān)。
4.藥物治療：醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況，開具一些降糖、降壓的藥物來幫助控制血糖和血壓。這些藥物可以降低患并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。請(qǐng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)用藥。
日常生活中還需要注意，定期測(cè)量自己的血糖和血壓，了解自己的身體狀況。
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張?jiān)掠?/b>
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