坐月子期間，新媽媽的身體會經(jīng)歷一系列的變化，這些變化可能會導(dǎo)致體重的下降。因此，坐月子瘦了十斤是正常的。具體來說，以下幾個方面可能會影響新媽媽的體重：
1.母乳喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)可以消耗大量的熱量，幫助新媽媽減輕體重。根據(jù)研究，每天哺乳可以消耗約500-800卡路里的熱量，這相當(dāng)于每周減重1-2磅。
2.飲食調(diào)整：在坐月子期間，新媽媽需要注意飲食的營養(yǎng)均衡和攝入量。如果飲食過于清淡或者攝入量不足，就可能導(dǎo)致體重下降。
3.運(yùn)動減少：由于新媽媽需要休息和恢復(fù)身體，因此運(yùn)動量相對較少。這也會導(dǎo)致體重下降。
總之，坐月子瘦了十斤是正常的生理現(xiàn)象。但是，新媽媽需要注意保持良好的飲食習(xí)慣和適量的運(yùn)動，以確保身體健康和恢復(fù)。同時，如果出現(xiàn)異常情況或不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
-
-
南京市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長產(chǎn)科高危妊娠...
-
-
佛山市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：高危妊娠的診治；...
-
-
東莞市婦幼保健院 產(chǎn)科門診
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)，...
-
-
無錫市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科常見病...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：熟練產(chǎn)科常見病、...
-
-
湖南省婦幼保健院 產(chǎn)一科
擅長：長期從事高危妊娠...
-
-
紹興市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長各種產(chǎn)科并發(fā)...
-
-
安順市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長于孕產(chǎn)期保健...
-
-
嘉興市婦幼保健院 高危產(chǎn)科
擅長：熟練掌握妊娠期高...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長早產(chǎn)等高危妊...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：產(chǎn)科各種急危重癥...
-
-
鹽城市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科常見病、疑...
-
-
坐月子咳嗽
坐月子指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期咳嗽有生理因素和病理因素，病理因素包括上呼吸道感染、肺部感染等，需要根據(jù)醫(yī)生的建議采取治療。一、生理因素產(chǎn)褥期如果室內(nèi)的環(huán)境過于干燥，會導(dǎo)致口腔內(nèi)的黏膜干燥，出現(xiàn)咳嗽的情況，需要... 詳細(xì)»
-
-
坐月子反胃惡心
坐月子反胃惡心考慮消化不良的可能性大，對于該類患者要注意飲食，以容易消化的清淡飲食為主，少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，避免油膩，油炸，辛辣，生冷刺激過甜，過酸等不容易消化的食物。可以順時針方... 詳細(xì)»
-
-
如何科學(xué)坐月子
對待產(chǎn)后女性來說坐好月子非常關(guān)鍵。一般情況下，產(chǎn)后婦女多通過月子這段時間實(shí)現(xiàn)身體及各項(xiàng)機(jī)能的全面恢復(fù)，多以42天為宜。若女性朋友在這段時間內(nèi)，身體得到良好的恢復(fù)和護(hù)理，將益處多多。反之，則會給女性身體... 詳細(xì)»
-
-
產(chǎn)婦如何坐月子
二胎政策放開后，很多女性會繼續(xù)生二胎，但生產(chǎn)和照顧一個孩子并不容易，有很多需要注意。產(chǎn)婦生產(chǎn)完孩子更需要做好月子，千萬不能忽視坐月子的重要性，產(chǎn)婦坐好了月子才可以讓身體變得更健康，今后也不會留下各種小... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號