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黃東生 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 兒科
魚肝油是一種非常受歡迎的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，它含有豐富的維生素A和D,以及其他重要的營養(yǎng)素。然而，對于10歲的兒童來說，過量食用魚肝油可能會帶來一些潛在的健康風(fēng)險。
1.慢性中毒：首先，魚肝油中含有大量的維生素A和維生素D。過量攝入維生素A可能導(dǎo)致維生素A中毒，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、疲勞等癥狀。而過量攝入維生素D則可能導(dǎo)致高鈣血癥，表現(xiàn)為食欲不振、體重減輕、嘔吐、便秘等癥狀。這些癥狀對于兒童的健康和發(fā)育都是不利的。
2.過敏反應(yīng)：有些人對魚肝油中的成分過敏，可能會出現(xiàn)皮疹、呼吸急促、喉嚨腫脹等癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)立即停止使用魚肝油并就醫(yī)。
總之，雖然魚肝油是一種營養(yǎng)豐富的補(bǔ)充劑，但過量食用可能會帶來一些潛在的健康風(fēng)險。因此，建議在給10歲兒童使用魚肝油之前咨詢醫(yī)生的意見，并按照醫(yī)生的建議正確使用。
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魚肝油是一種富含維生素A和維生素D的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，一般不會導(dǎo)致發(fā)胖。如果攝入過多，可能會發(fā)胖。1.不會發(fā)胖：魚肝油主要來源于深海魚類的肝臟，其中含有豐富的Omega-3脂肪酸和維生素A、維生素D等營養(yǎng)成... 詳細(xì)»
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寶寶可以吃魚肝油嗎
寶寶可以吃魚肝油，但需要注意一些事項(xiàng)。魚肝油是一種營養(yǎng)豐富的保健品，富含維生素A和D、不飽和脂肪酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對寶寶的生長發(fā)育和免疫系統(tǒng)都有很好的益處。需要注意的是，由于魚肝油中含有的維生素A和D... 詳細(xì)»
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魚肝油是油性藥物，僅在腹瀉時暫時不吃，因?yàn)榭赡軐?dǎo)致腹瀉加重或吸收不良，其他時候都可以吃，咳嗽時也可以吃。維生素D有促進(jìn)小腸對鈣、磷吸收及代謝的作用，維持血鈣和磷的平衡，促進(jìn)骨骼的鈣化，用于防治佝僂病、... 詳細(xì)»
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