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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腓骨遠(yuǎn)端骨折是指腓骨下端1/3處的骨折，常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)損傷或老年人跌倒。康復(fù)訓(xùn)練是恢復(fù)患者功能的重要手段，目的是恢復(fù)患者的肌肉力量、關(guān)節(jié)活動(dòng)度和平衡能力。具體包括以下幾個(gè)方面：
1.早期康復(fù)訓(xùn)練：在骨折初期，患者需要進(jìn)行床上肢體活動(dòng)，以避免肌肉萎縮和血栓形成。同時(shí)，可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)和軟組織恢復(fù)。
2.中期康復(fù)訓(xùn)練：在骨折愈合后，患者需要進(jìn)行逐漸增加的肌肉力量訓(xùn)練，以恢復(fù)受傷部位的肌肉功能?？梢赃M(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸、內(nèi)外翻等動(dòng)作的訓(xùn)練，同時(shí)進(jìn)行平衡訓(xùn)練，以提高患者的行走能力和穩(wěn)定性。
3.晚期康復(fù)訓(xùn)練：在骨折完全愈合后，患者需要進(jìn)行更加復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，如跑步、跳躍等，以進(jìn)一步提高患者的運(yùn)動(dòng)能力和耐力。同時(shí)，可以進(jìn)行功能性訓(xùn)練，如上下樓梯、踢球等，以幫助患者恢復(fù)正常生活和工作。
在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的方案，避免過(guò)度訓(xùn)練和損傷。
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胸骨骨折和肩胛骨骨折，以及多段骨折，這些骨折都是嚴(yán)重的骨折類型，需及時(shí)接受醫(yī)療干預(yù)和治療。胸骨骨折通常是由于嚴(yán)重的胸部外力撞擊或壓力造成的，如交通事故、跌落、運(yùn)動(dòng)傷等。胸骨是連接肋骨和鎖骨的重要部分，... 詳細(xì)»
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凹陷骨折是骨折的一種類型，指以骨板凹陷為主要特征的一類骨折。這種骨折可以單獨(dú)發(fā)生，也可以與線狀骨折合并發(fā)生。凹陷骨折屬于扁骨骨折，常見(jiàn)于顱骨、肩胛骨、骨盆等部位。其中，顱骨的凹陷性骨折尤為多見(jiàn)，特別是... 詳細(xì)»
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