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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
骨盆傾斜通常是由于長期久坐、站立不當(dāng)、肌肉不平衡等原因引起的，一般骨盆傾斜是能夠恢復(fù)的。
長期久坐或站立不當(dāng)會(huì)使身體某些部位的肌肉過度緊張或松弛，導(dǎo)致肌肉力量失衡，從而牽拉骨盆使其位置發(fā)生改變，比如，長期彎腰駝背坐著會(huì)使腰部肌肉緊張，而臀部和腹部肌肉松弛，這就容易引起骨盆前傾，對(duì)于輕度的骨盆傾斜，通過改變不良姿勢，進(jìn)行肌肉拉伸和放松運(yùn)動(dòng)，能調(diào)整肌肉力量平衡，使骨盆回到正常位置。對(duì)于中重度的骨盆傾斜，專業(yè)治療手段如物理治療、按摩、針灸等，能更有效地松解緊張的肌肉和筋膜，促進(jìn)肌肉功能恢復(fù)，從而糾正骨盆傾斜。
如果發(fā)現(xiàn)有骨盆傾斜的問題，應(yīng)盡早干預(yù)，日常生活中要注意保持正確的坐姿和站姿，避免蹺二郎腿等不良習(xí)慣，堅(jiān)持進(jìn)行針對(duì)性的鍛煉，如臀橋、平板支撐等。
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骨盆傾斜能恢復(fù)嗎
龍騰飛 主治醫(yī)師
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骨盆前傾能完全恢復(fù)嗎
龍騰飛 主治醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎會(huì)導(dǎo)致骨盆傾斜嗎
呂海 主任醫(yī)師
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怎么恢復(fù)骨盆
龍騰飛 主治醫(yī)師
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骨盆傾斜能恢復(fù)嗎
在生活中有不少人都會(huì)出現(xiàn)骨盆傾斜的情況，尤其是女性比較多見，這種癥狀往往暗示著目前身體的骨盆會(huì)多少存在一些問題。如果短時(shí)間骨盆傾斜對(duì)身體的影響并不是很大，但如果是長時(shí)間骨盆傾斜很容易會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰部酸痛、... 詳細(xì)»
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醫(yī)院能治療骨盆前傾嗎？骨盆前傾能完全恢復(fù)嗎？
醫(yī)院可以通過多種方法治療骨盆前傾，但是完全恢復(fù)要根據(jù)個(gè)人情況而定。首先，治療骨盆前傾的方法包括物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。物理治療包括按摩、理療、牽引等方法，可以有效緩解骨盆前傾帶來的疼痛和不適感... 詳細(xì)»
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骨盆骨折能完全恢復(fù)嗎
骨盆骨折是一種嚴(yán)重的骨折，通常由高能量的外力作用于骨盆區(qū)域引起。是否能完全恢復(fù)，取決于骨折的類型、年齡、康復(fù)訓(xùn)練等因素。1、不能完全恢復(fù)：骨折類型和位置對(duì)恢復(fù)的影響很大，比如開放性骨折比閉合性骨折更容... 詳細(xì)»
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醫(yī)院能治療骨盆前傾嗎？骨盆前傾能完全恢復(fù)嗎？
人們在有骨盆前傾問題發(fā)生時(shí)，會(huì)有很明顯骨盆向前、腰椎彎度過度情況出現(xiàn)，主要表現(xiàn)為挺肚子、撅屁股。機(jī)體最理想狀態(tài)是在站立時(shí)處于懸掛一條垂直線狀態(tài)，雖然多多少少都會(huì)有些偏移，但身體耳垂、肩峰、軀干中間等部... 詳細(xì)»
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骨盆傾斜緩解的方法有哪些？
骨盆位置發(fā)生改變會(huì)在一定程度上影響人體的形體姿態(tài)，導(dǎo)致站立或坐立時(shí)不優(yōu)雅、不美觀。對(duì)于孕媽媽而言，在懷孕及分娩期間非常出現(xiàn)骨盆的傾斜。這一方面是由于身體重心以及承受負(fù)荷的變化；另一方面則是在激素的作用... 詳細(xì)»
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