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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
手肘脫臼復(fù)位曲伸康復(fù)鍛煉是一種針對手肘脫臼患者的康復(fù)訓(xùn)練方法，旨在恢復(fù)手肘的正常功能和活動范圍。以下是該訓(xùn)練方法的具體內(nèi)容：
1.復(fù)位階段：在手肘脫臼后，需通過適當(dāng)?shù)氖址▽⒚摼实墓穷^重新放回正確的位置。
2.保護(hù)階段：在復(fù)位后，手肘需要得到充分的保護(hù)，以避免再次受傷。這可以通過使用石膏固定器、護(hù)具或繃帶來實現(xiàn)。
3.曲伸鍛煉：一旦手肘開始愈合，可以逐漸進(jìn)行曲伸鍛煉。這些鍛煉有助于恢復(fù)手肘的正?；顒臃秶土α俊；颊呖梢赃M(jìn)行一些簡單的動作，如手臂的屈曲和伸展，以及手腕的旋轉(zhuǎn)。
4.強(qiáng)化訓(xùn)練：隨著康復(fù)的進(jìn)展，患者可以逐漸增加鍛煉的強(qiáng)度和難度。如使用彈力帶、啞鈴或其他器械進(jìn)行肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練，可以幫助恢復(fù)手肘的穩(wěn)定性和力量。
5.柔韌性訓(xùn)練：除了強(qiáng)化訓(xùn)練，柔韌性訓(xùn)練也是康復(fù)過程中的重要組成部分?；颊呖梢赃M(jìn)行一些伸展運動，如手臂的前后伸展、手腕的屈曲和伸展等，以增加手肘的靈活性和活動范圍。
在進(jìn)行康復(fù)鍛煉期間，患者需要定期復(fù)查，以確?？祻?fù)進(jìn)展順利。
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手肘脫臼復(fù)位固定康復(fù)鍛煉
手肘脫臼復(fù)位固定康復(fù)鍛煉是針對手肘脫臼后進(jìn)行的一系列治療和恢復(fù)活動。以下是一些關(guān)鍵點：1.復(fù)位固定：手肘脫臼后，首先需要使用適當(dāng)?shù)牧α亢图夹g(shù)將手肘關(guān)節(jié)重新定位到正確的位置。復(fù)位后，通常會使用石膏或其他... 詳細(xì)»
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肘關(guān)節(jié)脫臼復(fù)位后伸不直
肘關(guān)節(jié)脫臼復(fù)位之后，如果出現(xiàn)伸不直的癥狀，這種情況可以在專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行肘關(guān)節(jié)的激勵鍛煉，同時再配合一些運動鍛煉來恢復(fù)肘關(guān)節(jié)的活動度，也可以通過一些針灸理療按摩的方法來緩解癥狀。平時患者一定要注... 詳細(xì)»
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下巴脫臼如何復(fù)位
下巴脫臼主要是指下頜骨與顳下頜關(guān)節(jié)脫位，常見于運動撞擊、摔倒等外力引起的頜骨關(guān)節(jié)損傷。如果下巴脫臼，應(yīng)盡快前往醫(yī)院或找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行處理。不建議個人嘗試復(fù)位，因為不正確的操作可能會導(dǎo)致進(jìn)一步的損傷。1.... 詳細(xì)»
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手肘脫臼多久彎曲自如
手肘脫臼后患者如果積極配合治療，一個多月左右可以康復(fù)。對于手肘脫臼要拍一張普通的X線片，以做出明確的診斷，并可以排除骨折的可能。如果是單純脫位，大部分可以通過人工復(fù)位成功復(fù)位。然后將患肢懸吊保護(hù)3周左... 詳細(xì)»
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