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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
膝蓋受涼了可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不適甚至疼痛，這種情況一般是由于受風(fēng)或接觸涼物造成的，通常會(huì)出現(xiàn)在寒冷的天氣或者在潮濕的環(huán)境中。需要采取措施來緩解癥狀和加快康復(fù)。以下是一些常見的方法：
1.保暖：首先要確保膝蓋保持溫暖，可以通過穿厚襪子、穿長(zhǎng)褲或者蓋上毯子來保持局部溫度，這有助于緩解疼痛和不適感。
2.使用熱敷：可以使用熱水袋或者熱毛巾來局部熱敷膝蓋，每次約15-20分鐘，每天2-3次。
3.按摩：可以使用溫?zé)岬陌茨τ突蛘呷橐狠p柔按摩膝蓋周圍的肌肉和關(guān)節(jié)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和緩解肌肉緊張。
4.熱水?。嚎梢杂脺?zé)岬乃菽_或者泡澡來幫助放松全身肌肉和關(guān)節(jié)，有助于緩解疼痛感。
5.藥物治療：如果疼痛嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的建議下服用止痛藥或者外用止痛膏，以減輕疼痛感。
如果膝蓋受涼后癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)或者出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，建議盡快就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
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吹風(fēng)受涼是一種常見的疾病，通常會(huì)導(dǎo)致身體不適、頭痛、咳嗽等癥狀。以下是一些應(yīng)對(duì)吹風(fēng)受涼的方法：1、保持溫暖：在寒冷的天氣里，要注意保暖，穿上厚衣服和帽子，避免暴露在寒風(fēng)中。如果感到寒冷，可以喝一些熱飲... 詳細(xì)»
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由于人體的抵抗力下降、季節(jié)溫差較大或是不注意身體保暖都會(huì)導(dǎo)致身體著涼。身體著涼后的癥狀也各有不同，出現(xiàn)感冒、肚子疼、腹瀉等癥狀都是身體著涼后的正常表現(xiàn)。預(yù)防身體著涼，就需要在日常生活中提高自身的抵抗力... 詳細(xì)»
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膝蓋受涼了疼痛怎么辦
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答：膝蓋受涼了疼痛可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷或者是按摩，能夠緩解疼痛的癥狀，也可以在膝蓋貼膏藥。如...
膝蓋受涼了疼怎么辦 A：膝蓋受涼了疼可以通過中醫(yī)針灸等理療的方式進(jìn)行緩解，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣、阿司匹林等藥物...
膝蓋受涼了怎么補(bǔ)救 A：膝蓋受涼了，患者可以在局部進(jìn)行熱敷來緩解癥狀，也可以服用消炎止痛的藥物進(jìn)行治療，或者服用活血化瘀類的...
月子里膝蓋受涼了怎么辦 A：月子里膝蓋受涼了，可以通過以下幾種方式治療：1、可以用熱毛巾熱敷膝蓋，緩解癥狀。2、可以在專業(yè)的中醫(yī)...
腿受涼了膝蓋疼怎么辦？ A：主要是由于天氣寒冷導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)吹風(fēng)受涼而引起周圍血液循環(huán)不好會(huì)引起冰冷疼痛，主要是可以用艾葉生姜片煮水...
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