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擼完拉肚子怎么辦

擼一般是指自慰,拉肚子通常是指腹瀉。自慰后腹瀉可通過以下措施改善:

1、保持良好的生活習慣:建議日常多休息,保證充足的休息時間,同時多喝水,避免腹瀉導致脫水。

2、避免過度刺激:盡量減少自慰的頻率和強度,以免對身體造成過度刺激和損傷。

3、注意個人衛(wèi)生:進行任何性行為前,要保持雙手清潔,并使用安全套等避孕措施避免感染性疾病。

日常建議保持健康的性行為方式。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長,應及時就醫(yī)尋求幫助。

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