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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
老年人缺鈣手指甲會出現(xiàn)變薄、變形和變色等多種現(xiàn)象。
1.變?。哼@是因為鈣是構(gòu)成指甲的重要成分之一，如果身體缺乏鈣元素，就會影響到指甲的生長和發(fā)育。長期缺鈣的情況下，指甲會變得越來越脆弱，容易出現(xiàn)裂紋和分層的情況。
2.變形：這是因為鈣不僅對指甲的生長有影響，還能夠維持骨骼的健康。如果身體缺乏鈣元素，就會影響到骨骼的穩(wěn)定性和強(qiáng)度，導(dǎo)致手指甲出現(xiàn)變形的情況。例如，指尖向上彎曲或者向下彎曲等。
3.變色：這是因為鈣不僅對指甲的生長有影響，還能夠維持皮膚的健康。如果身體缺乏鈣元素，就會影響到皮膚的彈性和光澤度，導(dǎo)致手指甲出現(xiàn)變色的情況。例如，變成黃色或者棕色等。
老年人應(yīng)該注意補(bǔ)充足夠的鈣元素，可以通過食物或藥物的方式來實現(xiàn)。同時，還應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免過度飲酒和吸煙等不良行為的影響。
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