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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
老年人缺鈣是一個常見的問題，因?yàn)殡S著年齡的增長，人體對鈣的吸收能力會逐漸下降。以下是一些判斷老年人是否缺鈣的方法：
1.觀察癥狀：老年人缺鈣時可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、易骨折、牙齒松動等癥狀。此外，還可能出現(xiàn)肌肉痙攣、手腳麻木等不適感。
2.檢查血液指標(biāo)：通過檢查血液中的鈣含量可以初步判斷老年人是否缺鈣。正常情況下，成年人的血鈣濃度應(yīng)該在8.5-10.5毫克/分升之間。如果血鈣濃度低于這個范圍，就可能存在缺鈣的情況。
3.進(jìn)行骨密度檢查：骨密度檢查是一種比較準(zhǔn)確的判斷老年人是否缺鈣的方法。通過X光或超聲波等方式測量骨骼的密度和強(qiáng)度，可以了解骨骼的健康狀況。如果骨密度較低，就說明老年人可能存在缺鈣的問題。
總之，判斷老年人是否缺鈣需要綜合考慮多種因素。如果懷疑自己或家人存在缺鈣的情況，建議及時咨詢醫(yī)生并進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。同時，保持良好的飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是預(yù)防缺鈣的重要措施之一。
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如何判斷老年人缺鈣
對于可疑存在缺鈣老年人，可以從如下幾方面來進(jìn)行判斷。第一，觀察患者有沒有缺鈣發(fā)生高危因素，比如在近期有沒有食欲欠佳、進(jìn)食量減小或者飲食結(jié)構(gòu)非常單一的情況。除此之外，看一下老人吃的食物中，是否含有豐富鈣... 詳細(xì)»
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如何判斷老年人缺鈣
老年人到了年齡就非常容易缺鈣，長期缺乏鈣營養(yǎng)會不知不覺地給老年人帶來許多疾病。要想知道老年人是否缺鈣，可以通過以下癥狀判斷：有老年性皮膚癢；腳后跟疼，腰椎、頸椎疼痛、關(guān)節(jié)疼痛；牙齒松動、脫落；突出的駝... 詳細(xì)»
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老年人缺鈣的表現(xiàn)
老年人缺鈣的主要表現(xiàn)是腰、背部的疼痛感或者摔傷后容易骨折，包括進(jìn)行常規(guī)體檢時發(fā)現(xiàn)骨量減少、骨質(zhì)疏松，有些老年人在夜間頻繁出現(xiàn)抽筋，以上是缺鈣的表現(xiàn)。老年人在補(bǔ)鈣前最好進(jìn)行檢查，排除有沒有腫瘤性疾病，或... 詳細(xì)»
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老年人便秘如何預(yù)防
便秘是指排便次數(shù)變少，糞便干硬，排便困難。便秘是老人的常見癥狀，因?yàn)殡S著年齡增長，老人的食量和運(yùn)動量減少，腸道分泌的消化液也變少而導(dǎo)致便秘。但便秘對青年來說，也是可能發(fā)生的，引起便秘的原因還有可能是因... 詳細(xì)»
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