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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
水是人體的重要組成部分，也是一種必需的營養(yǎng)物質(zhì)，不喝水導(dǎo)致小便就發(fā)黃的原因包括身體缺水、食物不當(dāng)、上火等。
1、身體缺水：當(dāng)人體攝入水分不足時，腎臟會對原尿進(jìn)行重吸收，以維持身體的水分平衡，重吸收過程中，尿液被濃縮，尿中的色素比例相對增高，導(dǎo)致尿液顏色加深、發(fā)黃。
2、食物不當(dāng)：某些食物含有天然色素或其代謝產(chǎn)物會影響尿液顏色，例如大量食用胡蘿卜、南瓜等含胡蘿卜素豐富的食物，胡蘿卜素進(jìn)入人體后部分會通過尿液排出，使尿液發(fā)黃。
3、上火：當(dāng)人體出現(xiàn)上火癥狀時，體內(nèi)陰陽失衡、內(nèi)火旺盛，會加速身體的新陳代謝，身體水分消耗增加，尿液濃縮，同時體內(nèi)的熱毒可能會影響到泌尿系統(tǒng)，使尿液中的代謝廢物增多，色素濃度升高，從而導(dǎo)致小便顏色發(fā)黃。
如果小便發(fā)黃的癥狀持續(xù)時間較長，或伴有疼痛、尿頻、尿急等其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確原因，對癥治療。
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