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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
哈哈大笑起來會尿濕褲子，這是一種失禁現(xiàn)象。由于笑得過于猛烈，導(dǎo)致膀胱無法自控排出尿液。以下對其進(jìn)行詳細(xì)解釋：
一、原因
在大笑時，人們通常會用力收縮腹肌和盆底肌肉。這種收縮往往會增加腹部內(nèi)壓，并對膀胱施加壓力，導(dǎo)致失禁。尤其是對于盆底肌肉的力量相對較弱的人來說，更容易出現(xiàn)笑失禁。
此外，一些特殊情況也會增加笑失禁的發(fā)生率。例如，妊娠期和更年期的女性由于激素的變化，膀胱的功能可能會受到影響，增加了失禁的可能性。此外，患有盆腔器官脫垂、尿道感染、尿道炎癥等問題的人也更容易出現(xiàn)笑失禁。
二、緩解措施
1.加強(qiáng)盆底肌肉鍛煉：通過經(jīng)常進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉，可以增強(qiáng)肌肉的收縮能力，減少尿潴留的可能性。
2.定期排尿：盡量保持定期排尿的習(xí)慣，避免膀胱充滿過度，增加膀胱的負(fù)擔(dān)。
3.注意個人衛(wèi)生：保持外陰的清潔和衛(wèi)生，預(yù)防尿道感染引起的問題。
綜上所述，雖然失禁可能令人尷尬，但多數(shù)情況下是可以得到緩解的。如果大笑失禁頻繁發(fā)生且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議就醫(yī)咨詢，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。
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