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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
結石是常見的泌尿系統(tǒng)疾病，由尿液中的某些物質(zhì)結晶沉積形成，可能與飲食習慣有關。喝含鈣多的水容不容易得結石取決于喝水的量，若適量喝一般不會得結石。如果長期大量喝，可能會得結石。
1、不易得：結石的形成原因有遺傳因素、飲食習慣、水分攝入不足、尿路感染等，其中飲食習慣是影響結石形成的重要因素。而過量攝入鈣，可能會形成結石。一般情況下，適量喝含鈣較多的水不會促進結石的形成，建議成年人每天的攝入量在1000-1300mg即可。
2、易得：如果一個人長期大量喝含鈣高較高的水，并且同時攝入過多的鈣質(zhì)食物，比如奶制品、豆制品等，這種情況有可能會增加結石的風險。此外，患有結石的人群應當避免過量攝入鈣質(zhì)食物和飲料，以免加重病情。
若身體內(nèi)形成結石，應當去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生指導下進行治療，同時控制好飲食。
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