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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
拉尿是指排尿，排尿尿不盡導(dǎo)致內(nèi)褲有尿漬和騷味是一種常見的健康問題，可能是由飲食習(xí)慣、收縮尿道肌肉問題、膀胱問題、泌尿系統(tǒng)感染等多種原因引起的。
1.飲食習(xí)慣：某些食物如辣椒、咖啡等可能會刺激膀胱和尿道，導(dǎo)致尿頻、尿急等癥狀。建議適當(dāng)調(diào)整飲食習(xí)慣，避免食用刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含纖維素的食物，有助于促進(jìn)腸道蠕動和排便。
2.收縮尿道肌肉問題：排尿時尿道肌肉無法完全放松，導(dǎo)致尿液無法完全排出而在內(nèi)褲上留下尿漬。建議進(jìn)行尿道訓(xùn)練，通過定期進(jìn)行尿道放松操來增強尿道肌肉的控制能力，緩解尿不盡問題。
3.膀胱問題：膀胱過度充盈時會增加排尿困難的風(fēng)險，導(dǎo)致部分尿液殘留在膀胱中，后期會通過震蕩來排出，導(dǎo)致內(nèi)褲出現(xiàn)尿漬。建議定期排尿，避免膀胱過度充盈可以緩解此問題。
4.泌尿系統(tǒng)感染：泌尿系統(tǒng)感染也可能導(dǎo)致排尿不暢和尿液異味。建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
總之，尿不盡導(dǎo)致內(nèi)褲有尿漬和騷味可能是由多種原因引起的。如發(fā)現(xiàn)此類情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，找到問題所在，接受治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練和排尿是預(yù)防和緩解這一問題的有效方法。
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