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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
前列腺按摩是一種常見的男性保健方法，可以促進血液循環(huán)、緩解前列腺炎癥等。具體的方法包括準備工作、體位選擇、按摩方式等。
1.準備工作：在進行前列腺按摩前，應(yīng)確保手部清潔，并使用潤滑劑涂抹在食指上，以減少摩擦和不適。
2.體位選擇：可以選擇胸膝位或蹲位，膝蓋微屈，下肢稍分開，可以墊一塊墊子來提高臀部，以方便醫(yī)生進行操作。
3.按摩方式：找到前列腺位置，一般來說，前列腺的位置在膀胱頸下方，尿道上端兩側(cè)。按摩時醫(yī)生會將手指插入肛門，緩慢地向下推進，直到感覺到前列腺的位置，輕輕按壓前列腺，通常沿著前列腺的縱軸進行3-4次按摩。
在進行前列腺按摩前，應(yīng)與醫(yī)生充分溝通，了解注意事項，按摩過程中，應(yīng)避免用力過猛，以免造成不必要的疼痛或損傷。
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