-
-
羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
尿急是指突然感到強烈的排尿欲望，常常伴隨著膀胱的緊張和不適感。這種情況可能會影響到日常生活和工作，甚至會影響到睡眠質(zhì)量。以下是一些緩解尿急的方法：
1.放松身體：當感到尿急時，可以嘗試深呼吸或進行其他放松練習來減輕身體的緊張感。這可以幫助控制自己的情緒和行為，從而減少尿急的發(fā)生率。
2.避免刺激性食物和飲料：某些食物和飲料，如咖啡、茶、辣椒等，可能會刺激膀胱并導致尿急。因此，盡量避免這些刺激性物質(zhì)的攝入可以有效地減少尿急的發(fā)生率。
3.堅持運動：適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)和代謝，有助于改善膀胱功能和減輕尿急的癥狀。建議選擇適合自己的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等。
4.注意個人衛(wèi)生：建議每天洗澡并更換干凈的衣服和內(nèi)衣褲，以避免細菌感染引起的尿路感染等問題。
如果以上方法無法有效緩解癥狀，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療方案。
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 泌尿外科
擅長：泌尿外科疾病
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長泌尿男生殖系...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長泌尿生殖系統(tǒng)...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長：，擅長各種泌尿外...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 泌尿男科
擅長：擅長男性性功能障...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 泌尿男科
擅長：對男性不育、男性...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 泌尿男科
擅長：長期致力于泌尿男...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長前列腺、陰莖...
-
-
無錫市婦幼保健院 婦科
擅長：熟練掌握各種婦科...
-
-
無錫市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科常見病...
-
-
丹東市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：研究方向：運用中...
-
-
丹東市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長高血壓、腦血...
-
-
女人尿頻尿急
女人尿頻尿急可能是飲水量過大、尿路感染、盆腔炎等原因造成的。1、飲水量過大：如果女性喝水過多或晚上頻繁攝入液體，尿頻尿急可能是正常的生理反應。2、尿路感染：尿路感染是女性最常見的尿頻尿急的原因之一，會... 詳細»
-
-
尿急的病因
生活中可誘發(fā)人們出現(xiàn)尿急癥狀的病因有很多，其中膀胱或尿道部位受到炎癥刺激、膀胱體積容量縮小以及膀胱神經(jīng)正常調(diào)節(jié)功能失常等，屬于誘發(fā)尿急問題發(fā)生的最常見的因素。對于尿急的問題，人們只有多了解誘因并積極遠... 詳細»
-
-
小腹痛尿急
小腹部出現(xiàn)有疼痛的情況，另外出現(xiàn)有尿急的情況，一般需要考慮是跟急性膀胱炎等疾病有一定的關(guān)系。另外也需要排除患者是否有急性腎盂腎炎的可能性。如果患者沒有腰痛或者是發(fā)燒的情況，基本上是可以排除急性腎盂腎炎... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號