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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
尿結(jié)石主要由尿中的礦物質(zhì)、尿酸和膽固醇積聚而成,尿結(jié)石患者可以吃以下幾種食物:
1、高纖維食物:高纖維的食物可以幫助降低尿結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn),例如燕麥、全麥面包、黃豆、黑豆蘋(píng)果、梨,以及菠菜、花菜等。
2、高堿食物:尿結(jié)石通常是由酸性尿液中的礦物質(zhì)沉積形成的,因此攝入一些腰果、榛子、檸檬、甘蔗等高堿食物,可以中和尿液酸度,減少結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。
3、高鉀食物:香蕉、菠菜、土豆、鱈魚(yú)和杏仁等高鉀食物,有助于提高尿液的pH值,減少尿結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。
4、低脂飲食:高脂肪飲食會(huì)增加膽固醇結(jié)石的形成風(fēng)險(xiǎn),所以建議尿結(jié)石患者控制飲食中的脂肪攝入量,以低脂飲食為主,比如瘦肉、魚(yú)等。
此外,也需要多喝水,可以使尿液稀釋?zhuān)瑴p少尿液中結(jié)石形成物質(zhì)的濃度,同時(shí)可以增加尿液,幫助尿結(jié)石排出。
如果有尿結(jié)石,建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn),醫(yī)生會(huì)根據(jù)疾病的具體情況給予正確的飲食建議。
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