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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
尿液通常是由身體代謝廢物和多余液體組成的，其中包括尿酸、尿素、鹽和水等成分。尿液不含脂肪，因此不會(huì)通過尿液排出體內(nèi)的脂肪。
脂肪是儲存在脂肪細(xì)胞中的一種營養(yǎng)物質(zhì)，在身體中的作用是提供能量、維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟器官等。體內(nèi)的脂肪主要是通過飲食攝入的脂肪轉(zhuǎn)化而來，當(dāng)身體需要能量時(shí)，脂肪會(huì)被代謝成脂肪酸和甘油，然后被肝臟轉(zhuǎn)化成能量和熱量。
要減少體內(nèi)的脂肪，一般需要通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。減少高熱量、高脂肪、高糖飲食的攝入，增加膳食纖維和蛋白質(zhì)的攝入，適量運(yùn)動(dòng)，控制熱量消耗等都是減肥的有效方法。此外保持規(guī)律的生活作息，保持身體健康都對減肥起到積極的作用。
在進(jìn)行減肥時(shí)應(yīng)該科學(xué)合理地制定減肥計(jì)劃，并根據(jù)個(gè)人的情況選擇適合自己的減肥方法。
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如何堿化尿液
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