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劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽市中醫(yī)院 中醫(yī)科
許多人在陌生環(huán)境中會顯得十分緊張，人在緊張和害羞的時候常常會表現(xiàn)為身體發(fā)熱，還會伴隨著臉紅癥狀。另外平時對身體的保養(yǎng)過程中，如果使用了不正確的護膚品，導致皮膚出現(xiàn)過敏癥狀，同樣會導致身體發(fā)紅發(fā)熱，不及時治療可能會導致過敏加重。
身體總覺得熱是為什么？
1、對于性格較為內(nèi)向的人來說，在遇到大場合或者身處陌生環(huán)境中，常常會表現(xiàn)得手足無措，特別容易變得十分緊張。最主要的表現(xiàn)就在臉上會迅速潮紅，而且溫度也會升高，開始臉紅發(fā)熱。有時手腳心還會發(fā)熱出汗，這種情況需要自己樹立信心，勇敢面對。
2、感冒最常見的癥狀就是發(fā)燒，發(fā)燒過程中患者的身體也會發(fā)熱，而且溫度升高，臉上變得滾燙，需要及時通過藥物降溫或者物理降溫幫助患者散熱。正常情況下，發(fā)燒只需要服用退燒藥即可，如果感覺身體發(fā)熱嚴重，還可以結(jié)合物理降溫，幫助熱氣消退。
3、情緒激動的人或者運動過后會導致微血管擴張，正常情況下，人在激動的時候臉上會有變化，常常表現(xiàn)為身體發(fā)熱紅。強烈的運動過后，因為汗液大量排泄，身體消耗大量能量，特別是在炎熱的夏天，運動之后通常身體會快速大量散熱，導致身體發(fā)燙，這些都是正常的生理現(xiàn)象。
4、喝酒之后也會出現(xiàn)身體發(fā)紅發(fā)燙的癥狀，許多人一沾上酒精臉部會迅速變紅，甚至蔓延到全身。因為酒精在代謝過程中會產(chǎn)生乙醛，經(jīng)過一系列的代謝會刺激血管擴張，導致身體發(fā)熱現(xiàn)象，這跟個人體質(zhì)或者個人基因有很大關(guān)系。對于一沾酒就身體發(fā)熱的人，不建議經(jīng)常喝酒。
5、炎熱的天氣會導致人的身體總覺得熱，還會大量流汗。人處于高溫環(huán)境下就會出現(xiàn)煩躁不安，身體燥熱的情況，需要及時調(diào)整心態(tài)，或者到陰涼的地方就可以幫助身體散熱。
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