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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
冠心病指的是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，心律不齊糖尿病經(jīng)常睡不著可以通過心理調(diào)節(jié)、控制好血糖、藥物治療等方法來做改善，都能達(dá)到一定的調(diào)理效果。
1、心理調(diào)節(jié)：要注意心理調(diào)節(jié)，避免過度焦慮和緊張?？梢試L試一些放松技巧，如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛等。此外，還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加身體疲勞感，有助于入睡。
2、控制好血糖：要控制好糖尿病的病情，保持血糖穩(wěn)定。因?yàn)楦哐菚?huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致失眠等問題。
3、藥物治療：對(duì)于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病和心律不齊的患者來說，需要定期接受醫(yī)生的治療和管理。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠問題，可以考慮使用安眠藥或其他藥物來幫助入睡。
對(duì)于患有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、心律不齊和糖尿病的患者來說，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)非常重要。同時(shí)，也需要積極配合醫(yī)生的治療和管理，以達(dá)到控制病情、緩解癥狀的目的。
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