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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
血壓不正常通常是指高血壓或低血壓。高血壓是指動(dòng)脈壓力持續(xù)升高至超過正常范圍，而低血壓是指動(dòng)脈壓力持續(xù)下降至低于正常范圍。以下是對(duì)這兩種血壓異常常見原因的分析：
高血壓可能是由多種因素引起的，包括基因、飲食、生活方式和環(huán)境因素。一些人可能會(huì)患上原發(fā)性高血壓，這是一種原因未知的高血壓。但對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說，飲食不健康、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、酗酒和抽煙可能會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。因此，預(yù)防高血壓的關(guān)鍵在于保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙和限制酒精攝入。
低血壓通常會(huì)在體位改變時(shí)或運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)，可能是由于心臟問題、體液丟失、內(nèi)分泌問題或藥物副作用引起的?；加械脱獕旱娜丝赡軙?huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、虛弱、疲勞、惡心、出汗以及視力模糊等癥狀。預(yù)防低血壓的關(guān)鍵是保持足夠的水分?jǐn)z入、避免用藥過量、避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐立不安以及適當(dāng)注意飲食。
如果懷疑自己有血壓不正常的情況，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)，以確定治療方法。
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