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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
青春期體重迅速增加的原因可以歸結(jié)為多方面的因素，包括飲食習(xí)慣、運(yùn)動狀況、激素變化等。
1、飲食習(xí)慣：青春期身體發(fā)育迅速，對能量和營養(yǎng)的需求增加。如果此時攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如快餐、飲料、甜品等，且飲食不規(guī)律、暴飲暴食，就容易導(dǎo)致能量攝入過剩，多余的能量會以脂肪的形式儲存起來，引起體重迅速增加。
2、運(yùn)動狀況：青春期學(xué)業(yè)壓力可能較大，導(dǎo)致很多青少年缺乏足夠的運(yùn)動。運(yùn)動量不足會使身體消耗的能量減少，當(dāng)攝入的能量超過消耗的能量時，就會造成能量的積累，進(jìn)而引起體重上升。
3、激素變化：青春期時，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生顯著變化，如生長激素、性激素等分泌增加。這些激素會促進(jìn)身體的生長和發(fā)育，包括骨骼、肌肉和脂肪組織的增長。其中，雌激素可能會促進(jìn)脂肪在臀部和大腿等部位的堆積，導(dǎo)致體重增加。
青春期體重增加過快且通過調(diào)整生活方式無法改善時，應(yīng)及時就醫(yī)。查明原因，采取合理措施，保持健康體重。
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女孩青春期發(fā)育
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青春期乳房脹痛是什么原因
青春期的時候出現(xiàn)乳房脹痛的情況多數(shù)情況下是生理性的疼痛，主要是由于乳房發(fā)育的時候雌性激素分泌導(dǎo)致的疼痛，一般疼痛如果不是很劇烈，不需要進(jìn)行特殊的處理，部分患者是由于乳腺增生或者是乳腺炎導(dǎo)致的疼痛，需要... 詳細(xì)»
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青春期胸部疼痛是什么原因
胸痛是急診科較為常見的癥狀，主要是由胸部疾病引起，常見疾病有胸膜炎、自發(fā)性氣胸等其他疾病。一般這些疾病所引起的胸部疼痛，多與呼吸、咳嗽有關(guān)，因此建議患者及時前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)... 詳細(xì)»
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什么是青春期
青春期是兒童發(fā)育過程中的一個重要階段，通常開始于女孩的8-13歲，男孩的9-14歲。這個階段的特點(diǎn)是身體和心理的快速發(fā)展，包括生殖器官的發(fā)育、第二性征的出現(xiàn)、身高和體重的增加等。青春期是身體發(fā)育最快的... 詳細(xì)»
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青春期少女體內(nèi)的激素會分泌得比較多，尤其是分泌的雌激素會促使乳腺增生，讓乳腺導(dǎo)管得到發(fā)育，所以少女的乳房和乳頭都會有所增大，有時候就會出現(xiàn)輕微的胸部脹痛癥狀。胸部疼痛一般是在來月經(jīng)之前會加重，等月經(jīng)干... 詳細(xì)»
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