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1克葡萄糖含多少熱量

葡萄糖是一種簡單的碳水化合物,通常1克葡萄糖可以產(chǎn)生4大卡熱量。

葡萄糖作為碳水化合物的一種,在人體內(nèi)經(jīng)過消化過程后,被分解為單糖進入血液,并通過糖解作用、檸檬酸循環(huán)和氧化磷酸化等生物化學(xué)過程,在細(xì)胞內(nèi)進行氧化分解。此時,葡萄糖分子中的化學(xué)鍵斷裂,釋放出能量。一部分能量則以熱量的形式散失到環(huán)境中,維持人體的體溫和進行其他熱交換。一般每克葡萄糖在完全氧化分解后,可以產(chǎn)生約4大卡的熱量。

攝入過多的葡萄糖也會導(dǎo)致肥胖和一系列代謝性疾病,因此在日常飲食中應(yīng)該適量攝入葡萄糖。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,可到醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑選擇合適的方法改善。

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