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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
屁股指臀部。臀部比以前大，不一定是因為胖的原因，可能是很多因素導(dǎo)致，而胖只是其中的一個可能原因。
首先，人體的形態(tài)會隨著年齡、生活習(xí)慣、運(yùn)動量等因素發(fā)生變化。隨著年齡的增長，人體的脂肪分布會發(fā)生改變，可能會導(dǎo)致臀部變大。另外，久坐不動或者缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致肌肉萎縮，屁股變得松弛下垂，看起來會更大。而相反地，定期鍛煉臀部肌肉能使屁股看起來更加緊實。
其次，飲食也是影響臀部大小的重要因素。如果長期攝入高熱量、高脂肪食物，會導(dǎo)致脂肪在臀部區(qū)域堆積，從而使臀部看起來更大。而均衡飲食、適量攝入營養(yǎng)，控制熱量攝入，能夠有效控制體重和屁股大小。
此外，激素水平的變化也可能會影響臀部的大小。例如孕期和哺乳期女性體內(nèi)激素水平變化會導(dǎo)致脂肪在臀部堆積，使臀部看起來更大。
還有，遺傳因素也會影響臀部大小。有些人天生臀部就比較豐滿，無論體重如何變化，臀部的形態(tài)都比較固定。遺傳決定了骨盆寬度和脂肪分布，而這些因素對臀部大小有著重要的影響。
如果擔(dān)心自己的臀部變大是由于肥胖或其他健康問題引起的，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。同時要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，控制飲食。
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