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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
油柑，又稱油橙、香橙等，是一種常見的水果，其果實味道酸甜適中，營養(yǎng)豐富，具有很高的藥用價值。以下是油柑的功效與作用的詳細(xì)分析：
1.補(bǔ)充能量：油柑是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有維生素、膳食纖維、果糖、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。這些成分對于補(bǔ)充身體能量、維持機(jī)體各組織器官的正常生理功能具有一定的好處。
2.促進(jìn)消化：油柑中富含纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動，增加排泄物質(zhì)量和稠度，減少便秘的發(fā)生。
總之，油柑是一種非常有益健康的水果，具有多種功效與作用。但是，油柑也不宜過量食用，否則可能會引起胃酸過多、腹瀉等不適癥狀。
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油柑的功效
油柑是柑橘類水果之一，通常具有增強(qiáng)免疫力、抑菌、輔助消化、增強(qiáng)身體抗氧化能力等功效。1、增強(qiáng)免疫力：油柑的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分，適量吃可補(bǔ)充身體所需... 詳細(xì)»
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油柑功效
油柑，又稱油柑子、山油柑等，是一種常見的中藥材，具有很高的藥用價值。下面是油柑的詳細(xì)分析。1.清熱解毒：油柑具有很好的清熱解毒作用，可以用于治療熱病、咽喉腫痛、癰腫瘡毒等癥狀。2.止咳化痰：油柑具有止... 詳細(xì)»
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菠蘿果的功效與作用
功效作用：菠蘿果含有豐富的維生素C，經(jīng)常食用有延緩衰老、排毒美容效果。菠蘿果中還含有豐富的礦物質(zhì)，尤其是鐵元素，經(jīng)常食用可起到補(bǔ)血作用，對于貧血患者有較好的輔助治療作用。此外，菠蘿果還有降脂、降壓、提... 詳細(xì)»
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