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疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)肺病一部
很多人在平時(shí)生活中感覺自己的后背總是出涼汗，但是身體卻沒有其他的不適癥狀出現(xiàn)，不明原因的流汗常常令人擔(dān)心。因?yàn)椴恢廊绻ブ委?，因此，患者總是病急亂投醫(yī)。其實(shí)，后背出冷汗的原因較多，需要查清原因之后及時(shí)調(diào)理。平時(shí)生活中也要注重身體調(diào)養(yǎng)，可以避免后背出涼汗癥狀出現(xiàn)。
后背出涼汗是怎么一回事？
1、后背出涼汗可能是跟盜汗有關(guān)，因?yàn)楸I汗容易導(dǎo)致人的后背出現(xiàn)涼汗。一般是在入睡后才會(huì)出現(xiàn)，醒過來之后流汗癥狀就會(huì)停止，這種情況就是典型的盜汗。如果后背出涼汗癥狀符合這一特征，那么基本上就是患上了盜汗，需要及時(shí)調(diào)理?？赏ㄟ^中藥輔助治療，可以適當(dāng)食用一些補(bǔ)益的食物。
2、后背出涼汗可能是肺部受到了寒氣的侵襲引起的，因?yàn)槠綍r(shí)大部分的出汗都是腎陰虛。但是，背部出涼汗可能是跟肺部受損有關(guān)，需要及時(shí)找中醫(yī)調(diào)理，服用補(bǔ)腎固陽的藥物，在調(diào)理之下慢慢恢復(fù)。同時(shí)，肺氣受寒的人需要注意保暖，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，改善體質(zhì)虛弱癥狀，出涼汗癥狀就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
后背出涼汗怎么辦？
1、后背出涼汗最好的辦法就是中醫(yī)調(diào)理，對(duì)于出涼汗嚴(yán)重的患者，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥。一些補(bǔ)氣固表的中成藥可以改善出汗癥狀，還可以結(jié)合針灸，拔罐等方式。在治療過程中聽從醫(yī)生的建議以及指導(dǎo)，保持良好到的心態(tài)，避免過度緊張。
2、后背出涼汗的患者需要注意個(gè)人飲食，少吃寒涼，辛辣，生冷，刺激的食物。平時(shí)注意口味清淡，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素，注意防寒保暖。同時(shí)，注意多休息，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提升自己的免疫能力。
總而言之，對(duì)于后背出汗發(fā)涼的人來說，這種癥狀一定要引起注意?？梢允褂靡恍┭a(bǔ)腎固陽的中成藥進(jìn)行調(diào)理，也可以采用中醫(yī)的針灸或者拔火罐的方法進(jìn)行治療。在日常的生活之中，要注意防寒保暖，不要做重體力活，保持良好的生活習(xí)慣，多進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。
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