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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
輕度脊柱側(cè)彎是指脊柱向側(cè)方彎曲的角度在10°至20°之間。通常是由于姿勢不良、肌肉不平衡或其他非結(jié)構(gòu)性因素引起的。大多數(shù)情況下，輕度脊柱側(cè)彎可以通過改善生活習(xí)慣和適當(dāng)鍛煉緩解和控制，但并不能完全自愈。
改善生活習(xí)慣是緩解輕度脊柱側(cè)彎的重要方法之一。包括保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或彎腰，保持適當(dāng)體重，以及定期進(jìn)行體育鍛煉等?？梢詭椭鷾p輕脊柱負(fù)擔(dān)，減少脊柱側(cè)彎的發(fā)展。
鍛煉也是緩解輕度脊柱側(cè)彎的有效方法之一。經(jīng)常進(jìn)行瑜伽、普拉提和游泳等運(yùn)動鍛煉，可以幫助加強(qiáng)背部和腹部肌肉，改善身體的平衡和姿勢，從而減輕脊柱壓力。
對于嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，僅通過改善生活習(xí)慣和鍛煉可能無法完全控制病情，還可能需要進(jìn)行物理治療、矯形器或手術(shù)等治療方法。
如果懷疑自己患有脊柱側(cè)彎，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行正確的診斷和治療。
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脊柱側(cè)彎原因
肖丹 主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎后果
韓國偉 副主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎手術(shù)
龍厚清 主任醫(yī)師
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發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎
龍厚清 主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎矯正
龍厚清 主任醫(yī)師
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
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齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 骨科
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
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北京胸科醫(yī)院 結(jié)核一科
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脊柱側(cè)彎有那些癥狀 脊柱側(cè)彎如何自測
脊柱側(cè)彎是一種常見的脊柱疾病，主要表現(xiàn)為脊柱在正常的前后方向上出現(xiàn)彎曲。一、癥狀1.身體傾斜：患者可能會發(fā)現(xiàn)自己的身體向一側(cè)傾斜，尤其是站立時。2.肩膀高低不平：患者的肩膀可能會出現(xiàn)高低不平的現(xiàn)象，其... 詳細(xì)»
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脊柱側(cè)彎矯正
脊柱側(cè)彎的發(fā)生主要是由于脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲，形成一個帶有弧度的脊柱畸形，是青少年一種常見的疾病，對青少年的健康成長產(chǎn)生嚴(yán)重影響，對于嚴(yán)重的脊柱畸形患者，很有可能會壓迫... 詳細(xì)»
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脊柱側(cè)彎有那些癥狀？脊柱側(cè)彎如何自測？
現(xiàn)代人每天處于快節(jié)奏、多挑戰(zhàn)的生活之中，工作、家庭的壓力和緊張情緒充斥著內(nèi)心，也造成了一些不良的生活習(xí)慣，久坐不起就是其中的一種。久坐能讓緊繃的身體失去彈性，長此以往將造成脊柱側(cè)彎。然而大多數(shù)人在一開... 詳細(xì)»
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脊柱側(cè)彎矯正
脊柱側(cè)彎矯正是一種治療脊柱側(cè)彎的方法，旨在糾正脊柱的異常姿勢并恢復(fù)其正常功能。以下是一些關(guān)于脊柱側(cè)彎矯正的信息：1.治療方法：脊柱側(cè)彎矯正的治療方法包括物理療法、藥物治療、手術(shù)治療等。其中，物理療法是... 詳細(xì)»
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腰椎側(cè)彎怎么治療，怎么發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎，脊柱側(cè)彎女孩居多嗎
脊柱側(cè)彎這種疾病比較好理解，簡單點(diǎn)講就是指脊柱朝一個方向進(jìn)行彎曲，造成了脊柱出現(xiàn)弧度的畸形情況。脊柱側(cè)彎在形體上會造成很大的影響，可能會造成患者明顯的兩肩不對稱。而且在臨床上發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎通常都是一些比... 詳細(xì)»
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