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李鼎鋒 主任醫(yī)師 教授 北京市昌平區(qū)益明醫(yī)院 中醫(yī)科
現(xiàn)代人每天處于快節(jié)奏、多挑戰(zhàn)的生活之中，工作、家庭的壓力和緊張情緒充斥著內心，也造成了一些不良的生活習慣，久坐不起就是其中的一種。久坐能讓緊繃的身體失去彈性，長此以往將造成脊柱側彎。然而大多數人在一開始并不知道自己的脊柱是否已發(fā)生側彎，還是保持原來的不良生活方式，導致側彎的程度進一步加重，錯過了治療的黃金時間。因此，我們有必要了解脊柱側彎的一些癥狀，掌握自測方法，以便于及時矯正。
脊柱側彎的癥狀
脊柱側彎在初期通常沒有明顯不適癥狀，通常只對外觀有一定影響。輕度的脊柱側彎患者在脫下衣服或進行彎腰時，可以觀察到雙肩不等高、腰背不對稱等現(xiàn)象；稍微嚴重一點的患者，常常伴有側彎一側肋骨向后異常凸起，俗稱"剃刀背"，這是由于脊柱側彎對同側肋骨造成擠壓導致的；重度脊柱側彎患者除了失去正常人的體態(tài)，還可能伴有腰部疼痛、神經根性疼痛等癥狀，甚至出現(xiàn)心臟功能障礙、肺功能障礙、大小便異常等癥狀。
脊柱側彎的自測方法
1、站姿或體前屈檢測：如果在正常站立情況下，出現(xiàn)肩膀或骨盆高低不平、雙肘與腰部空間寬窄不一或任何身體部位左右不對稱的情況，都有可能是脊柱側彎造成的。在做體前屈的過程中，如果脊柱兩側的肌肉厚度不一樣，也要警惕是脊柱側彎。
2、走路檢測：如果在走路的時候出現(xiàn)習慣偏向某一側、兩腳步距不一致，或是臀部上下扭動不自然的現(xiàn)象，也有可能是脊柱側彎在作祟。
3、電子秤檢測：準備兩個一樣的電子秤，左右腳分別站到電子秤上，如果左右兩個電子秤顯示的數值不一致，說明脊柱可能存在問題，需要盡快到醫(yī)院進行進一步確診。
當然，最準確直觀的方法是拍攝X光片，可以通過X光片清晰觀察到脊柱的形態(tài)。
以上就是脊柱側彎的一些癥狀和自測方法。在日常生活中應該多保持正確的站姿和坐姿，加強體育鍛煉，發(fā)現(xiàn)問題后及時治療，保持良好心態(tài)，積極配合醫(yī)生做好矯正工作。
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