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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
肱橈肌疼痛，可能是過度使用、長時(shí)間保持姿勢不變、運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉痙攣等原因所致。
1.過度使用：過度使用肱橈肌可導(dǎo)致肌肉組織的疲勞和炎癥，從而引起疼痛。這可能是由于長時(shí)間重復(fù)的手臂活動(dòng)，如使用電腦、打字、舉重等引起的。避免長時(shí)間使用手臂，注意休息，有助于癥狀的緩解。
2.長時(shí)間保持姿勢不變：長時(shí)間保持同一姿勢，特別是姿勢不良，會(huì)增加肱橈肌承受的壓力，導(dǎo)致疼痛和不適。例如，長時(shí)間彎曲前臂靠在桌子上或鍵盤前工作，可能導(dǎo)致肱橈肌疼痛。工作一段時(shí)間后適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，可以改善肱橈肌疼痛的空氣。
3.運(yùn)動(dòng)損傷：在進(jìn)行某些運(yùn)動(dòng)活動(dòng)時(shí)，肱橈肌可能遭受拉傷、扭傷或其他損傷，導(dǎo)致疼痛。這種情況通常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大、不當(dāng)?shù)那闆r下。如果疼痛癥狀比較明顯，可遵醫(yī)囑使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療。
4.肌肉痙攣：肱橈肌的肌肉痙攣也可能引起疼痛。肌肉痙攣可能是由于過度使用、受傷或其他病理因素引起的肌肉不協(xié)調(diào)。可在專業(yè)醫(yī)生操作下通過針灸的方式進(jìn)行改善。
適當(dāng)休息和減少對肱橈肌的使用有助于緩解疼痛和促進(jìn)康復(fù)。如果疼痛持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生以獲取進(jìn)一步的診斷和治療建議。
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